今日の「おはようさん」| 素敵な一週間になるヒント
何か気になることがあって、
それをもう少し良い状態にしたいなと
何かをやってみよう・・と試してみたら。
とりあえず
一週間は続けてみる。
続ける中で
何か感じることに意識を向けてみる。
一週間続けることで
達成感や自信を味わってみる。
続けてみて
何か変化があったか観察してみる。
気まぐれでやってみる芳香浴なんかも、
テーマから選んだ精油のブレンドを
とりあえず一週間続けてみる。
続ける中で、
あ・・今日は何だか香りの感じが違うな・・とか・・
香りを聴いてみる。
続けた後、
気になっていた不調の感じ方に変化があるかな？
と自分に問いかけてみる。
期間を決めて「やる！」と
自分に約束をすることから始めてみよう♡
おはようさん♪
素敵な一週間になるヒントが
自分の周りでダンスしているよ。
